Fisioterapia em Empresas
Por forma a contribuir para o desenvolvimento de ambientes e atividades motivadores e saudáveis para os trabalhadores realizo palestras sobre prevenção de lesões ligadas ao trabalho sentado e sobre o transporte manual de cargas, massagens, avaliações ergonómicas do posto de trabalho e ginástica laboral.
Segundo a Agência Europeia para a Segurança e a Saúde no Trabalho, todos os anos, milhões de trabalhadores europeus, de todas as profissões e setores de atividade, são afetados por lesões musculoesqueléticas causadas pelo trabalho. Estudos europeus evidenciam que as lesões musculoesqueléticas, designadamente as lesões nas costas, no pescoço e nos membros superiores, constituem um risco para a saúde com custos crescentes.
As lesões musculoesqueléticas são normalmente relatadas pelos trabalhadores europeus como um problema de saúde causado pelo trabalho: 30% queixam-se de dores nas costas; 17% queixam-se de dores musculares nos braços e pernas; 45% queixam-se de dores causadas por posturas fatigantes, muitas das quais associadas à movimentação manual de cargas pesadas no seu trabalho.
Os dados indicam que, anualmente, mais de 30% de trabalhadores europeus sofrem de dores nas costas, o que corresponde a 44 milhões de funcionários.
Os problemas de saúde variam: do desconforto e das dores ligeiras às dores mais agudas, que requerem ausência ao trabalho e o tratamento médico e hospitalar.
O tratamento e a recuperação são muitas vezes insatisfatórios, especialmente quando se trata de situações crónicas.
De modo a ajudar a sua empresa a contrariar este quadro, os meus serviços de fisioterapia estão à sua completa disposição. Não hesite em adquiri-los para proporcionar mais saúde à sua empresa.
Valor
Fisioterapia em Empresas
Palestras
135€
Ginástica Laboral
30€ 1x/semana
Ginástica Laboral
55€ 2x/semana
Ginástica Laboral
80€ 3x/semana
Aval. do Ambiente de Trabalho
55€/funcionario
Massagem “I need a break”
55€/hora
Palestras
Todas as palestras têm como finalidade divulgar, orientar e promover a saúde e a segurança no trabalho. Pretendo desenvolver a consciência da importância de criar uma atitude precavida, permitindo reconhecer e corrigir condições e práticas nocivas no ambiente de trabalho e fazendo com que os funcionários resgatem valores esquecidos pelo corre-corre do dia a dia.
Os temas das palestras são abordados de uma forma objetiva, clara, prática e sem o uso excessivo de linguagem técnica.
Todas as palestras têm a duração média de uma hora.
Exemplo:
Palestra sobre prevenção das lesões musculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho.
Esta palestra fornece esclarecimentos sobre as lesões musculoesqueléticas ligadas ao trabalho (LMELT), os seus sintomas, causas e fatores de risco associados e as formas de prevenção deste tipo de lesões.
A agência Europeia para a Segurança e a Saúde no Trabalho (1998) realizou um inquérito aos trabalhadores europeus onde apurou que estes trabalham com algum tipo de dor:
► 45% dores causadas por posturas fatigantes;
► 35% dores nas costas;
► 17% dores musculares nos braços e pernas.
Ginástica Laboral
A ginástica laboral é realizada no próprio local de trabalho, com uma duração média de 15 minutos. Consiste em exercícios de alongamento e fortalecimento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias e em exercícios de descompressão, coordenação motora e atenção.
Os exercícios recomendados não causam cansaço físico ou sudorese, são realizados com a própria roupa de trabalho e têm como principal objetivo a prevenção de doenças ocupacionais.
Conhece os benefícios da ginástica laboral?
► Melhora:
- condição física;
- psicológica;
- disposição;
- concentração;
- vícios posturais;
- a produtividade.
► Promove:
- a integração no ambiente de trabalho;
- práticas saudáveis e uma vida mais ativa.
► Diminui:
- acidentes de trabalho, devido à melhoria dos reflexos e a uma maior consciencialização corporal e flexibilidade das articulações e dos músculos;
- o absentismo;
- os custos de assistência médica e psicológica;
- o stress.
Avaliação do Ambiente de Trabalho
Com este serviço, pretende-se verificar as necessidades de adequação postural dos funcionários no posto de trabalho e se a utilização dos objetos de trabalho é feita de uma forma ergonómica.
A avaliação é realizada individualmente, onde se pretende uma participação ativa do funcionário.
Deste modo todas as medidas a implementar são adaptadas às necessidades individuais, visando não só o bem-estar durante a jornada de trabalho mas também a prevenção de posturas inadequadas e de lesões musculoesqueléticas ligadas ao trabalho (LMELT) ao longo do tempo.
Massagem “I need a break”
Os benefícios da massagem em empresas demonstram melhorar o estado de alerta, a concentração, a gestão do stress e o bem-estar físico e mental dos colaboradores.
Apostar neste serviço mostra que a empresa se preocupa com o bem-estar dos funcionários e contribui para a redução do absentismo.
A massagem é realizada no próprio local de trabalho, com a duração minima de 15 minutos e a duração máxima de 30 minutos.
Este serviço pode ser fidelizado uma vez por semana, mensalmente ou mesmo para uma ocasião pontual: no Natal, no dia do trabalhador ou no aniversário da empresa, por exemplo.
► Benefícios da massagem para as empresas:
— diminuição do absentismo por doenças ocupacionais;
— aumento da motivação e da produtividade dos colaboradores;
— aumento da qualidade de vida dos colaboradores;
— melhora da imagem da empresa;
— melhora na relação entre colegas;
— sentimento de cuidado e preocupação da empresa para com os seus colaboradores.
► Benefícios da massagem para os colaboradores:
— aumento da capacidade de concentração;
— diminuição do stress;
— diminuição do cansaço;
— alívio de dores e tensões musculares;
— melhora da saúde e prevenção das lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho.
Clientes e Parceiros
