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Fisioterapia após Prótese da Anca: recuperação, cuidados e o que esperar (em casa e com segurança)
Prótese da anca. A prótese da anca (artroplastia total da anca) é uma cirurgia frequente para aliviar dor e melhorar a função quando existe desgaste articular importante, muitas vezes por osteoartrose/artrose . A cirurgia é apenas o primeiro passo: a fisioterapia após prótese da anca é decisiva para voltar a andar com confiança, recuperar força e mobilidade, e reduzir o risco de quedas — com progressão adaptada ao teu caso e às indicações do cirurgião. Após uma prótese total
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
11 de abr. de 20244 min de leitura


Fisioterapia após Prótese Total do Joelho: guia de recuperação (fases, exercícios e cuidados)
Prótese total do joelho. A prótese total do joelho (artroplastia total do joelho) é uma cirurgia muito comum quando a dor, a rigidez e a limitação funcional deixam de responder bem ao tratamento conservador. A boa notícia: a fisioterapia é uma das peças-chave para recuperar mobilidade, força, confiança na marcha e autonomia — especialmente nas primeiras semanas após a alta. Em resumo (o mais importante): A fisioterapia começa cedo (ainda no hospital) e deve continuar de forma
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
28 de ago. de 20234 min de leitura


Fisioterapia pré-cirurgia de prótese do joelho: prehabilitação para recuperar mais depressa
Saiba como a fisioterapia pré-cirurgia de prótese do joelho pode ajudá-lo(a) na recuperação pós-cirúrgica. Conheça os seus benefícios e como
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
8 de jun. de 20234 min de leitura


Fisioterapia em casa para idosos após internamento: recuperar em segurança (e aliviar o cuidador)
Como a fisioterapia em casa pode ajudar os idosos debilitados após internamento hospitalar e aliviar a preocupação e o stress dos filhos cui
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
17 de mai. de 20234 min de leitura


Dor ciática: sintomas, causas e como a fisioterapia pode ajudar
A dor ciática pode ser assustadora: começa nas costas ou no glúteo e “dispara” pela perna — às vezes com formigueiro, dormência ou sensação de fraqueza. A boa notícia é que, na maioria dos casos, existe um caminho conservador para recuperar a mobilidade e voltar à rotina com confiança.
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
26 de abr. de 20235 min de leitura


Osteoartrose (Artrose): sintomas, causas e como a fisioterapia ajuda a aliviar a dor e melhorar a mobilidade
A osteoartrose é uma doença degenerativa que afeta as articulações e pode causar dor e rigidez. Saiba mais sobre os sintomas, causas e trata
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
17 de abr. de 20235 min de leitura


Fisioterapia ao domicílio em Lisboa: recupere em casa, com um plano claro e acompanhamento próximo
Descubra como a fisioterapia ao domicílio pode ajudá-la/o, a recuperar mais rapidamente, com mais conforto e melhorar a sua qualidade de vida.
Ricardo Vargues - Fisioterapeuta
9 de mar. de 20235 min de leitura
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